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女人月经量少有血块?常吃这8物,排出体内淤血

2020-04-15 16:53作者:redadmin


女性过了30岁应该把重点关注月经,出现月经量减少,月经不准时,经血颜色变黑等,都需要及时调理。特别是月经色黑、结块持续3个多月以上,极有可能是某些子宫和卵巢疾病在作怪,严重时可导致闭经。那要怎么调理呢?

女人月经量少有血块?常吃这8物,排出体内淤血



经期出现血块如何调理?

1、红糖

红色的糖水是女人的好朋友,可以活血化瘀、排毒,经期饮用还能缓解痛经。中医学认为,红糖温,味甘,属脾经。红糖有缓肝、补血、活血、通淤、排毒等作用。经期饮用红糖水,可排除毒素,排除淤血,能使身体暖和,增强活力,活络气血,加速血液循环,还能调理月经。

2、黑芝麻核桃粉

黑芝麻是乌发产品之一,与核桃的营养成分相结合,让您不用担心白头发,同时也能使身体更健康。黑芝麻核桃粉,无论男女老少都可饮用,口感十分细腻。可促进卵巢发育完善,使成熟卵细胞增多,刺激雌激素分泌,从而促进乳腺管生长。

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3、红豆

血液凝块的形成主要是由于宫寒、红豆性温、月经不调的女性可多吃。

4、山楂

山楂有活血化淤的作用,是血淤性痛经治疗的佳品。血积痛经患者常表现为行经1~2天或行经前1-2天的腹痛,待经血排出顺畅后,疼痛逐渐减轻或消失,经血颜色暗淡,并伴有血块。

5、辣木籽

辣木籽是印度人民的天然健康食品,是一种“奇迹之果”,排毒功效很强,平时泡水喝一点,可为卵巢洗澡。辣木籽还有活血化瘀的功效,妇女食用,能较好地排出卵巢污血,特别适合月经有血块的妇女。

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6、益母草

益母草用于瘀血、气滞所致的月经不调,行经腹痛,量少色暗。益母草性苦寒,能活血化瘀,能刺激子宫,可用于治疗月经不调,经痛,经期瘀血及妇产后恶露不尽,子宫发炎等病症,有良好的疗效。

7、玫瑰花茶

玫瑰味甘微苦,性温,最明显的功效是理气解郁,活血散淤,调经止痛。另外,玫瑰的药性十分温和,有镇静,安抚,抗抑郁的作用。女人在经期前或经期期间经常会有一些情绪上的烦躁,喝点玫瑰就能起到调理作用。如今,工作和生活压力越来越大,即使没有经期,也可以多喝些玫瑰花茶,以镇定心情。

8、葛根粉

在葛根中含有的葛根素,对卵巢有特殊的活性作用,能增加卵巢局部循环系统的血流,滋养卵巢,活化卵巢激素的自然分泌,因而具有延年益寿的作用,尤其对中年妇女和绝经期妇女具有延年衰老的功效。
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